2017年4月29日放送分　ぷらっと健康

第１回のテーマは「あきらめない＜ココロ＞と＜カラダ＞の健康づくり」。スペシャルゲストとして冒険家・登山家・プロスキーヤーの三浦雄一郎さんが登場！エベレストを目指した理由や、健康になるためのトレーニング方法などを伺う。

2017年5月27日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは『歩くことで「ココロ」と「カラダ」の健康づくり』。流行している「ノルディックウォーキング」から学ぶこととは。そのほか、ＪＡおうみ冨士　ファーマーズ・マーケット「おうみんち」の『１００人田植え』イベントを取材。土に触れることの大切さを学びます。

2017年6月24日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは『近江の茶で「ココロ」と「カラダ」の健康づくり』。滋賀県は、知る人ぞ知るお茶の名産地。甲賀市の朝宮茶・土山茶、東近江市の政所茶という、大きく分けて３つの産地があります。茶摘み体験の様子や、美味しいお茶の入れ方を紹介します！

2017年7月29日放送分　ぷらっと健康

今回は「旬の野菜で＜ココロ＞と＜カラダ＞の健康づくり」、夏野菜カレーを作ります。
まずは、今の時期にはどんな野菜があるのか？ＪＡグリーン近江ファーマーズマーケットきてか〜なで調査。カレーの食材を手に入れたあとは、夏休みということでアウトドアでクッキング！滋賀県希望ヶ丘文化公園の野外活動ゾーンへ。野菜ソムリエ直伝の美味しいカレーの作り方をご紹介します。

2017年8月26日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「ウォータースポーツで＜ココロ＞と＜カラダ＞を健康に！」 ＢＳＣウォータースポーツセンターで、カヤックや話題の新しいウォータースポーツＳＵＰ（サップ）を体験します。

2017年9月30日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「介護予防で＜ココロ＞と＜カラダ＞の健康づくり」県内では「高齢者がいきいきと自分らしく、住み慣れた地域で安心してくらしていける」ようにいろんな介護予防の取り組みが行われています。守山市で広がっている「１００歳体操」やＪＡの「健康寿命１００歳プロジェクト」などから、健康づくりのヒントを探します。 さらに、湖南市で取り組まれている「こなんＴＨＥボイスプロジェクト」を紹介。「うたからはじめる自分みがき」、その効果は？

2017年10月28日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「あなたの秋はどんな秋？」 「気功と太極拳」「男性の料理教室」「大正琴」といった取り組みを通して、スポーツ・食事・文化の面から健康づくりについて考えていきます。

2017年11月25日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「秋の里山を探検しよう！」。湖東平野を流れる大河「愛知川」の河畔林（かはんりん）は、水害を防ぐ役割や薪などを作る里山として人と密接に関わってきましたが、時代と共に里山として利用されなくなってしまいました。 そんな河畔林を人の手によって整備し、人々が自然にふれ親しむ場として、環境学習や体験学習になっているのが東近江市の「河辺いきものの森」です。今回はここで子どもたちと一緒に秋の里山探検！自然体験・里山保育から見るココロとカラダの健康について考えます。

2017年12月30日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「子どもは笑顔でココロもカラダも健康に」。自然体験・農業体験など子どもの記憶、心に残る体験は、子どもへの最高のプレゼントです。今回は「里山」「琵琶湖」「水田・畑」といった地域にある自然や資源を活かして子どもたちを笑顔にしているみなさんにお話を伺います。

2018年1月27日放送分　ぷらっと健康

第１０回のテーマは「伝統文化でココロとカラダを健康に」。子どもたちはのびのびと、若者ははつらつと、そしてお年寄りはいきいきと暮らすためには、滋賀県にある自然・文化・環境を活かし、三世代が自立しながら、それぞれを必要として繋がりを持つことが健康へのポイント。そこで今回は、三世代の繋がりを通して地域住民の交流や文化の継承活動をしている市民団体「瀬田東文化振興会」を紹介します。

2018年2月24日放送分　ぷらっと健康

今回のテーマは「里山の中でココロとカラダの健康を手に入れる」。スペシャルゲストに俳優の柳生博さんを迎えます。柳生博さんは俳優や司会として活躍する傍ら、山梨県八ヶ岳南麓に住処を求め、周囲の荒れた人工林を、本来の姿に近い雑木林に復元しました。３０年余りをかけて育て上げられた雑木林は、現在多くの人が訪れるパブリックスペースとして公開されています。そんな柳生さんとともに、「自然の中に入ることの良さ」「森から学ぶ」ことについて考えていきます。

2018年3月31日放送分　ぷらっと健康

第１２回のテーマは「森に教わるココロとカラダの健康づくり」。今回は滋賀県を飛び出し山梨県北杜市へ向かい、八ヶ岳南麓にある「八ヶ岳倶楽部」を訪ねます。俳優の柳生さんと一緒に雑木林を散策！さらに柳生さんがココロがうじうじしたときにいつもされるという「野良仕事」を体験し、ココロとカラダを健康にするヒントを探ります！