番組紹介 けんコロ

番組内容
この番組は、誰でも、ぷらっと立ち寄れて、気軽に取り組める、健康のプラットホーム番組です。そんな、健康づくりのお手伝いをいただくのは、京都大学名誉教授で、滋賀県病院事業庁長の笹田昌孝さん。番組では、健康長寿社会の目指す姿を実践するためのヒントを紹介していきます。

 

2017年4月29日放送分 ぷらっと健康

第1回のテーマは「あきらめない<ココロ>と<カラダ>の健康づくり」。スペシャルゲストとして冒険家・登山家・プロスキーヤーの三浦雄一郎さんが登場!エベレストを目指した理由や、健康になるためのトレーニング方法などを伺う。

2017年5月27日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは『歩くことで「ココロ」と「カラダ」の健康づくり』。流行している「ノルディックウォーキング」から学ぶこととは。そのほか、JAおうみ冨士 ファーマーズ・マーケット「おうみんち」の『100人田植え』イベントを取材。土に触れることの大切さを学びます。

2017年6月24日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは『近江の茶で「ココロ」と「カラダ」の健康づくり』。滋賀県は、知る人ぞ知るお茶の名産地。甲賀市の朝宮茶・土山茶、東近江市の政所茶という、大きく分けて3つの産地があります。茶摘み体験の様子や、美味しいお茶の入れ方を紹介します!

2017年7月29日放送分 ぷらっと健康

今回は「旬の野菜で<ココロ>と<カラダ>の健康づくり」、夏野菜カレーを作ります。
まずは、今の時期にはどんな野菜があるのか?JAグリーン近江ファーマーズマーケットきてか〜なで調査。カレーの食材を手に入れたあとは、夏休みということでアウトドアでクッキング!滋賀県希望ヶ丘文化公園の野外活動ゾーンへ。野菜ソムリエ直伝の美味しいカレーの作り方をご紹介します。

2017年8月26日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは「ウォータースポーツで<ココロ>と<カラダ>を健康に!」 BSCウォータースポーツセンターで、カヤックや話題の新しいウォータースポーツSUP(サップ)を体験します。

2017年9月30日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは「介護予防で<ココロ>と<カラダ>の健康づくり」県内では「高齢者がいきいきと自分らしく、住み慣れた地域で安心してくらしていける」ようにいろんな介護予防の取り組みが行われています。守山市で広がっている「100歳体操」やJAの「健康寿命100歳プロジェクト」などから、健康づくりのヒントを探します。 さらに、湖南市で取り組まれている「こなんTHEボイスプロジェクト」を紹介。「うたからはじめる自分みがき」、その効果は?

2017年10月28日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは「あなたの秋はどんな秋?」 「気功と太極拳」「男性の料理教室」「大正琴」といった取り組みを通して、スポーツ・食事・文化の面から健康づくりについて考えていきます。

2017年11月25日放送分 ぷらっと健康

今回のテーマは「秋の里山を探検しよう!」。湖東平野を流れる大河「愛知川」の河畔林(かはんりん)は、水害を防ぐ役割や薪などを作る里山として人と密接に関わってきましたが、時代と共に里山として利用されなくなってしまいました。 そんな河畔林を人の手によって整備し、人々が自然にふれ親しむ場として、環境学習や体験学習になっているのが東近江市の「河辺いきものの森」です。今回はここで子どもたちと一緒に秋の里山探検!自然体験・里山保育から見るココロとカラダの健康について考えます。

 

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