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06:50 しらしがテレビ 
朝のライフライン、県内各地の天気予報や川の水位など県民にとって必要不可欠な最新情報を、３６５日ＬＩＶＥで発信します。 -
06:55 催しものガイド -
07:00 日本全国 素敵な人々！！ 【商品】サプリメント -
07:30 天気予報 -
07:35 シナぷしゅ 
赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修 -
08:00 大江戸捜査網(再) 流転の女 -
08:55 みんなｄｅ健康体操 イスに座って「すねとふくらはぎ」を鍛える体操。つま先をしっかり上げることでつまづきにくくなります。ふくらはぎを鍛えることで歩くとき力強く蹴りだすことができます。 
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09:30 渡辺徹の７日間であなたが変わる！？ 【出演】森尾由美、細川直美、大島由香里 【商品】スキンケア７日間トライアルセット -
09:59 天気予報 -
10:00 イイものショッピングゥ〜！ 【出演】橋本志穂、エド・はるみ、松岡きっこ 【商品】美容液 -
10:30 ごりやくさん ＃２１ 妙義神社 全国各地の「御利益が得られる」として有名な神社を訪問し、その御利益の形を紐解き、歴史や風土を４K撮影の映像で紹介する、あらたな視点の紀行番組です。 -
11:00 イチおし！デラックス 【商品】サプリメント 【出演】香山美子ほか -
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13:00 
韓国ドラマ・恋のゴールドメダル ＃１ 我が青春は鉄の匂い -
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15:40 てるてる天気 -
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